21denní Hormonální Restart — pro ženy s hormonální nerovnováhou, PCOS a endometriózou
Unavená, nafouklá, bolestivá období a lékaři říkají, že je vše v normě?
Není to v tvé hlavě, jsou to tvoje hormony. Tento 21denní průvodce ti
ukáže konkrétní kroky ke změně, která skutečně vydrží.
590,00 Kč
Poznáváš se v tom?
Vstáváš unavená, i když jsi spala osm hodin. Břicho se nafukuje bez zjevného důvodu. Každý měsíc saháš po lécích na bolest, protože jsi uvěřila, že menstruace prostě musí bolet. Bojuješ s výkyvy nálad, přibýváním na váze a pocitem, že tvoje tělo pracuje proti tobě.
A co je nejhorší? Od lékařů často slyšíš, že je „vše v normě“.
Není to ve tvé hlavě. Je to ve tvých hormonech. A to je ve skutečnosti dobrá zpráva. Proč? Protože hormony jsou jako chemičtí poslové, které lze správným přístupem a laskavou péčí opět uvést do rovnováhy.
Hormony ovlivňují energii, cyklus, chutě, zánět, psychiku i to, jak se ve svém těle cítíš každý den. A právě proto vznikl můj 21denní Hormonální Restart.
Ne jako další dieta.
Ne jako extrémní detox.
Ale jako praktický průvodce pro ženy, které chtějí konečně pochopit své tělo a začít dělat kroky, které dávají smysl.
Co tě v průvodci čeká:
-
21denní plán: Jasné úkoly a tipy pro každý den.
-
Hluboké pochopení: Vysvětlím ti pojmy jako estrogenová dominance, zánět a hormony tak, abys jim konečně rozuměla.
-
Pilíře zdraví: Konkrétní strategie pro stravu, cyklický pohyb, regenerující spánek a práci se stresem.
-
Specializovaný přehled: Seznamy potravin sestavené přímo pro potřeby žen s PCOS a endometriózou.
-
Suplementace s rozumem: Tipy na doplňky stravy, které mají vědecký základ a skutečně pomáhají.
-
🎁 BONUS: 7denní protizánětlivý jídelníček (snídaně, svačiny, obědy, odpolední svačiny i večeře) s vysvětlením, jak konkrétní jídla podporují tvůj metabolismus.
-
Doživotní přístup: Materiály ti zůstanou navždy, bez jakéhokoli předplatného.
Jak restart probíhá?
-
✨ Týden 1 – pochopení těla
Hormony, krevní cukr, estrogenová dominance a proč se vůbec necítíš dobře.✨ Týden 2 – prostředí pro hormony
Spánek, stres, nervový systém, pohyb a návyky, které mají větší vliv, než si většina žen myslí.✨ Týden 3 – udržitelná změna
Cyklické stravování, suplementace a vytvoření vlastního plánu, který zvládneš dlouhodobě.
Pro koho jsem tento program vytvořila?
-
Pro ženy s diagnostikovaným PCOS nebo endometriózou, které chtějí převzít zodpovědnost za své zdraví do vlastních rukou.
-
Pro ty, které se cítí chronicky unavené, nafouklé a trápí je bolestivé cykly, i když zatím nemají jasnou diagnózu.
-
Pro ženy, které mají dost „diet od pondělí“ a hledají udržitelný a laskavý přístup.
Kdo tě programem provede?
Jsem Izabela Konečná, výživová poradkyně pro ženy, se zkouškou profesní kvalifikace.
Mým posláním je pomáhat ženám s hormonálními obtížemi a najít cestu zpět k sobě. Působím v Centru celostní péče Rosa v Havlíčkově Brodě, kde se o naše klientky staráme s láskou, respektem a maximální individuální péčí.
Sama vím, jak frustrující je cítit se špatně v těle, které je podle tabulek „v pořádku“. Proto jsem vytvořila tento nástroj, aby už žádná žena nemusela slyšet jen „zkuste se méně stresovat“, ale dostala do ruky konkrétní mapu k úlevě.
Jsem tu pro tebe: 📧 konecnaizabela@seznam.cz 📞 +420 602 183 640 📱 Najdeš mě i na Instagramu (izabela.vyziva.endometrioza) a Facebooku (Izabela Konečná – výživová poradkyně pro ženy), nebo osobně v Centru Rosa v Havlíčkově Brodě
Často kladené otázky
Digitální produkt získáte okamžitě po úspěšné platbě. Stačí si vytvořit účet a v sekci „Moje objednávky“ si můžete kdykoliv stáhnout všechny zakoupené soubory.
Nejprve zkontrolujte složku Spam / Hromadné / Promo.
Pokud e-mail stále nevidíte, přihlaste se do svého účtu — produkt je vždy dostupný přímo tam.
V případě problémů nás můžete kontaktovat a vše vám ručně aktivujeme.
Někdy může být příčinou výpadek internetu nebo prohlížeče.
Zkuste stáhnout produkt znovu, případně v jiném prohlížeči.
Pokud by problém přetrvával, kontaktujte podporu – produkt vám znovu zpřístupníme.
U digitálních produktů se obvykle neposkytuje vrácení peněz, protože soubor si můžete ponechat i po refundaci.
Pokud ale nastane technický problém, chybný soubor nebo nedostupný obsah, náš tým i prodejce vám pomůže problém vyřešit.
Bodulka –
Chci se podělit o zkusenot s tímto ebookem, nebo spíš průvodcem. protože na každý den je nějaký úkol a pak je to zakončené jídelníčkem, který teda byl opravdu chutný, nečekala jsem to. A vlastně ho dodrzuju pořád. Mám hormonalni těžkosti od porodu a tento původce na mne vyskočil, tiskla jsem to a koupila a teda opravdu jsem mile překvapena, hodně věcí jsem pochopila a co je nejlepší je, že se cítím lépe. Už po prvním tydnu mi bylo líp. Dokonce jsem paní kontaktovala aby mi ještě něco dovysvětlila a byla ochotná, moc, nakonec jsme si ještě dali i online konzistenci. Moc doporučuji všem holkám 🙏
Míša –
Ebook jsem si stáhla už před 2 týdny a postupně začínám plnit jednotlivé úkoly. Moc se mi líbí, jak je vše vysvětlené jednoduše a srozumitelně, i třeba jakým složkám se u kosmetiky vyhnout nebo jaké plasty škodí a jaké ne. To mne docela zaujalo a docela dost jsem v kuchyni plastů vyházela. A už teď se těším, až se pustím i do protizánětlivého jídelníčku 🌿 jinak mi je opravdu lépe, lépe spím a uvidíme za nějakou dobu i jestli menstruace bude méně bolestivá protože jsem na metamizolu měsíc co měsíc.